前坦克部队退伍兵王(wáng )大(dà )富(🐢)（陈佩斯(🕳) 饰）白(📺)手起(qǐ )家，辛苦创业，打(📷)造出集(jí )健身娱乐于一(yī )(👟)体(🍬)的“普罗米(mǐ )修(xiū )斯”健身(📹)康(kāng )乐城(chéng )。事(shì )业小有成就(jiù )的(🍦)他(🐫)婚姻生(⤵)活(huó )却红灯(dēng )高(gāo )照，他恋上自己的女秘(Ⓜ)书朱颖（吴辰君(jun1 ) 饰），只(zhī )可惜落花(huā )有意，流水无情(qíng )。大富此前投入大(dà )(🧢)笔资金和精力(🧣)开发健身马，与此同(tóng )时，朱颖的哥哥(🤹)朱明(míng )（温兆伦(🥙) 饰(shì )(🏫)）也打算(🦑)开(kāi )发出(chū )比(👨)健身马功能更(gèng )多(👻)的健身牛(niú )。苦于资金短缺，朱明拜托妹妹假借“胡彬(bīn )”的(⏭)名义(yì )(🌾)向(xiàng )大富借(jiè )(🥍)钱。为(wéi )了赢(💥)得(dé )(🍵)美人放(fàng )心(xīn )，大富(fù )慷慨掏出五十万。　　不久，一纸坦(🐒)克预(🌖)备役训练(🥁)的通(tōng )知到来，大富(fù )和朱明不(bú )得(📫)不放(🐭)下手中的事(shì )务来到部(🥐)队，在(🔔)魔(mó )鬼教官老(lǎo )赵（(🎃)李(lǐ )琦(⛸) 饰）的呵斥下拼命(mìng )训练。健(jiàn )身器材攻关在即(🍟)，两人瞅准一切机(🔄)会与外(wài )界(🐟)联(🚍)系，更(💼)稀(🐖)里糊(hú )涂地为对方支(🐅)招，由此闹出(🖱)一连(🏣)串(🏃)的笑(🏙)话……