阿龙(🏴)（林耀声 饰）和(😿)细威（(🙅)胡子(🕳)彤 饰(shì )）(📺)是一(🥫)对在香港屋邨长大(📷)的(de )难(nán )(🔗)兄(⛔)难弟，终日游手好闲，惹是(shì )生非。卢(🕠)校长（廖启(qǐ )智(🏷) 饰）力(lì )排众议组建香港第一(yī )支华(huá )人少(shǎo )年棒(🌾)球(qiú )队——沙燕(Ⓜ)队(🈁)，招(zhāo )揽包括二人在内的(de )十名“问题学(xué )生”入队。青春郁(yù )结的沙燕(yàn )队(🔄)众人(👈)，被一场又(yòu )(🧣)一(yī )场(chǎng )的大败羞辱后，在放弃(🚧)与(yǔ )坚持之间徘徊，一念(🥙)之间(🏫)、挣(💆)扎之中，他们修炼(liàn )勇气(qì )、突(💄)破自(🍰)己，战(🥗)胜郁结，打出(chū )自己的(de )光辉岁月。终于，沙(🎴)燕队(🏧)迎来了与强(🐕)敌日本水(shuǐ )牛队(duì )的终(zhōng )极一战……