建筑师迈可·纽曼（亚(yà )当·桑德勒 饰(shì )）每天(🌀)都(dōu )过(👐)着(👾)忙(🥀)碌的(de )生活(😍)。事业(yè )有成的他纵使有个(🍬)美(🏃)满(mǎn )的(🔒)家庭(tíng )，美丽贤惠的(de )妻(qī )子唐娜(🏷)（凯(kǎi )特·贝(bèi )金赛尔(ěr ) 饰），可爱的(de )一对儿(ér )(👽)女，他(tā )总是没时间(jiān )好好享受(shòu )天伦之乐，为了(😁)晋升而(ér )逃避甚至(zhì )忘(wàng )记(jì )了与家(🖍)人们(🔴)的约(🗝)定。　(🧢)　(👈)迈(💛)可(🎹)正(zhèng )寻找一个(gè )万能(néng )遥(yáo )控(♊)器，一个神(🧕)秘身份(fèn )的老(lǎo )板莫蒂（ 克里(🌰)斯托弗·沃肯 饰）给了他一个。当(dāng )迈可(kě )回到家尝试使用后才(cái )发觉了(🚅)这(zhè )个遥控的(🦒)神奇功能：他可(🔃)以(🌾)利用(yòng )这(zhè )个遥(✋)控器控(🌖)制自己的生活(huó )时间，这对(🎷)他(🚊)来说是(➕)件极其兴奋(🐧)的(🥗)事情，他(tā )可(kě )以逃过那些(xiē )繁(fán )琐(suǒ )的事，随(🔰)心所欲到达(🥑)自己想要的时(shí )段。　　直到(dào )(🕋)有一天，这(🌽)个遥控(kòng )(🍡)器不再(zài )受他(tā )(⛸)的控制(zhì )了，他(🌻)的(📎)生活(huó )变得乱七八糟(🤦)，时间(jiān )迅速向前(⛓)走，而(🐡)他(tā )也错过了很多重要的事情：他迅速(🎟)的(🍚)成为公司的(😜)高层、他的妻子(zǐ )离(♍)开(🏙)了他与(yǔ )别人结婚、父亲逝世(🚞)、儿子结(🚊)婚(hūn )等(🎑)等，他才后悔自己故意错过的东西，而(🌶)他也来到了弥留之际，他努(😜)力要告(gào )诫儿子不要重蹈覆辙，多把(bǎ )时间留给(🔚)家人……